Die Lichttherapie ist eine beliebte Methode, um Menschen mit saisonaler affektiver Störung oder SAD zu helfen, die allgemein als saisonale affektive Störung bekannt ist. Es hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da die vorteilhaften Effekte lange anhalten und die Therapie im Vergleich zu vielen anderen alternativen Behandlungen relativ kostengünstig ist. Die Therapie hat sich als wirksam bei der Linderung von Symptomen und der Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit SAD sowie bei der Vorbeugung und Verringerung potenzieller Ursachen von SAD erwiesen. Es gibt eine Reihe verschiedener Formen der Lichttherapie für diese Erkrankung, und in jüngerer Zeit wird die Lichttherapie mit traditionellen psychologischen und Verhaltenstherapien kombiniert.
Bei der Lichttherapie wird der Patient bestimmten Wellenlängen des Lichts entweder künstlich oder auf natürliche Weise ausgesetzt. Bei einigen Patienten kann dies dazu beitragen, bestimmte Arten von Kopfschmerzen, wie z. B. Migränekopfschmerzen, zu lindern oder zu verhindern, da bestimmte Wellenlängen des Lichts in das Gehirn eindringen und es beeinflussen können. Bei Migränepatienten kann ein möglichst baldiger Beginn der Lichttherapie dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere von Anfällen zu verringern. Für Patienten mit bipolaren Störungen kann die Lichttherapie auch dazu beitragen, Stimmungsschwankungen zu lindern und Emotionen besser zu kontrollieren. Es ist eine gute Idee, die Lichttherapie sehr früh im Verlauf einer bipolaren Störung zu beginnen, da dies die Kontrolle der Krankheit erheblich verbessern kann.
Eine Art von saisonaler affektiver Störung, die großartige Ergebnisse gezeigt hat, ist die bipolare Störung. Die Behandlung von bipolaren Störungen reicht von Beratung, Medikamenten, Bewegung und natürlichen Heilmitteln. Unter diesen Optionen hat sich der Beginn einer Lichttherapie bei Depressionen als eine der wirksamsten Behandlungen erwiesen. Da bipolare Störungen häufig durch Stress hervorgerufen werden können, hat sich der Beginn einer Lichttherapie bei Depressionen als besonders wirksam erwiesen. Einige Patienten benötigen möglicherweise nur Beratung und Medikamente, während andere möglicherweise umfassendere Behandlungen benötigen.
Eine weitere sehr erfolgreiche Behandlungsmethode bei der Lichttherapie bei Depressionen ist die Einnahme von Antidepressiva. Mit Antidepressiva verwenden Ärzte während der Sitzungen eine Lichttherapie, um den Patienten zu helfen, sich daran zu erinnern, was sie sagen. Dies ermöglicht es den Patienten nicht nur, sich besser an ihre Worte zu erinnern, sondern hilft ihnen auch, sich weniger ängstlich zu fühlen und ihre Fähigkeit zu verbessern, Gedanken und Vernunft richtig zu formen.
Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Anwendung von Lichttherapien oder Antidepressiva bei Ihrem Arzt erkundigen, insbesondere wenn Sie unter anderen Erkrankungen leiden. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst eine vollständige körperliche und geistige Gesundheitsprüfung ablegen. Teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt genau mit, welche Behandlungen Sie in Betracht ziehen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Er oder sie kann Sie dann beraten, wie Sie die Lichter am besten für eine maximale Wirkung einsetzen können.
Lichttherapieboxen sind kein Allheilmittel für jeden Patienten, der eine Depressionsbehandlung sucht. Denken Sie daran, alle Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt zu besprechen. Erst wenn Sie und Ihr Arzt alle Optionen geprüft haben, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Lichttherapiebox oder ein Lichttherapiesystem zu kaufen oder zu verwenden. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie die bestmögliche Pflege zu möglichst geringen Kosten erhalten.